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20,1% de masse graisseuse (-3,1% depuis hier),
55,3% d’eau (+2,6%),
42,4% de muscles (+1,2%).
😀
IMC de 21,7. +0,2. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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62.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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2063 kcal
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Fat: 85.97g | Prot: 66.07g | Carbs: 382.43g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Selecto Soda Véritable Selecto (le Goût Inimitable), Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats. Afternoon Tea: Sundae au Caramel Chaud, McDonald's La Sauce Classic Barbecue, McDonald's Les Chicken McNuggets, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Tea: Lindemans Bière Lambic Framboise. Dinner: Bio Village Brassé à la Pêche, Tradilège Lardons Fumés. Supper: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Tokapi Tuiles Goût Paprika. more...
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2314 kcal
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Exercise:
Lecture le soir - 1 hour and 31 minutes, A/R du 09/09/2023 vers Mc Donald’s Fontcouverte - 30 minutes, A/R du 09/09/2024 vers Intermarché - 13 minutes, Boucle du 09/09/2024 vers « 5 À Sec - Vieux Sextier » - 43 minutes, TV à midi - 1 hour and 53 minutes, Sleeping - 9 hours and 24 minutes, Resting - 7 hours and 31 minutes, Sieste matinale - 2 hours, A/R du 09/09/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutes. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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