|
7.09.2024 108/91/116
|
78.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1132 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 93.09g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Макдоналдс Американо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Американо, Табрис Скумбрия Маринованная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Кофе с Молоком, Сельдерей, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|