Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1751 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 78.95g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белоусовы Бифидок, Кекс, Хлеб Бородинский, Natura Сыр Сливочный 45%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|