Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 108.29g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Чіабата, Яготинское Масло Сливочное, Смажене яйце без жиру, Помідори чері, Avocados, Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Favita Сыр Фета, Ікра Червона. Dinner: Виноград (червоний або зелений, без кісточок), Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Помідори чері, Prosecco, Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Тунець в олії (консерви), Сир Моцарела (з незбираного молока), Устриці, Gustobello Тирамису , АТБ Морковь Вареная, Сир натуральний, Риба печена в духовці або на вогні. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.kyma71's Weight History
|