Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1244 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 41.15g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна. Lunch: Майонез, Чеснок, Смак Хлеб Демидовский, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Крекеры, Вареное Яйцо, SPAR Кабачки с Овощами . Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|