Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 90.52g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Инжир Свежий, Окское Яичный Белок, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Рулет с Сыром Свое 5.09.2024, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Ого Кунжут, Тыквенные Семечки. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Масло Авокадо, Чай, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Дивеево Масло Тыквы, Линия Здоровья Лён, Barilla Вермишель. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Оладьи Кабачковые 3.09.2024. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|