Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 66.55g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Чай, Окей Брокколи Отварная, Рис Вареный, Минтай. Dinner: Арбуз, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Блины на Молоке. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Чай, Цветная Капуста на Пару, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.bukhalets's Weight History
|