Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
76 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 75.59g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Бородинский, Булгур с Индейкой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хлеб Бородинский, Акашево Куриная Грудка, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|