|
Aloin laskemaan kaloreita tällä viikolla ja kyllä kannatti, vaikka onkin työlästä puuhaa.
|
122.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2052 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 91.02g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: LEIPOMO JUURI Bagel Sesam, Pirkka Avokado, Philadelphia Original, McDonald's McCafé Flat White - Normaali, Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa. Lunch: Milbona High Protein Quark Vanilla. Dinner: Kevätsipulit, Beijing8 Dumpling Kasvis. Snacks/Other: Gelatelli Protein Ice Bar (White Chocolate Crisp), Panda Choco & Lakrits Salmiakki, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's McCafé Flat White - Normaali, Geisha Caramel & Sea Salt. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
finhuuma's Weight History
|