Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 140.96g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Яйцо, Сырой Овощ, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Евроопт Голубика, Ляховичок Творог 2%, Индейка из Лиды Филе Индейки, Борщ с Курицей, Сырой Овощ, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Лидское Пиво Безалкогольное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка из Лиды Филе Индейки, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|