Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1811 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 70.97g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Котлета Куриная, Простая Еда Салат из Капусты с Водорослями Чука , Картофельное Пюре. Dinner: Растительное Масло, Папа Может Вареная Колбаса, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Папа Может Сосиски Сочные, Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smirnova Irina 55's Weight History
|