Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 120.91g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Бегемаг Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Бегемаг Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриное Филе, Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Other: Whey Protein, Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|