Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
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68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2024:
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1332 kcal
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Fat: 49.37g | Prot: 69.32g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Café, Ovo, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Banana Prata. Lunch: Camponesa Leite em Pó, Kodilar Gelatina Zero, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Angu, Ovo. Dinner: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Fugini Milho Verde, Vitória Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Other: Bolo de Cenoura, Casas Pedro Flocos de Milho Natural, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado . more...
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Losing 0.6 kg a Week
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paulinhat87's Weight History
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