Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
833 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 55.98g | Carbs: 43.08g.
Breakfast: Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Tess Зелёный Чай, Индана Чеснок Сушеный, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индейка от 04.09.24, Burger King Приправа Ароматная «Вкусная Штука «Пармезан и Чеснок»», Хохланд Сыр Чизбургер, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Станция Молочная Сливки 20%. Dinner: Чай с Лимоном, Tat Domates Puresi, Основа для пиццы не очень (5.09.24), АТБ Колбаса Дворянская, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Snacks/Other: Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Metro Chef Колбаса Сырокопченая Пепперони, RED Конфеты с Ореховой Начинкой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gannysha22's Weight History
|