Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 92.75g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Нектарин Белый, Нимет Жевательная Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Черный Принц Арбуз, Нимет Жевательная Конфета, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, Гречка, Fish House Сардина с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Красная Цена Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|