Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 16.43g | Prot: 77.06g | Carbs: 232.18g.
Breakfast: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Café com Açúcar, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Lunch: Chuchu, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Abacaxi, Abobrinha, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Naturovos Albumina, Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Água de Coco, Morangos, Banana Nanica, Vitalin Amaranto em Flocos, Banana Nanica. more...
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