Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
74 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 78.30g | Carbs: 199.35g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Кофе. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Киндер Шоколад, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|