Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1776 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 159.17g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бобровский Сыр с Грецкими Орехами, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Язык Свиной Отварной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Голден Яблоко , Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%, Рафаэлло Конфета. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Увелка Булгур , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нежный сал. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|