Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
119 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 176.78g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Красный Лук, Помидоры Черри, Горянка Сметана 25%, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковые Оладьи, Denmax Сыр Сулугуни, Цех 85 Двойной Американо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Красный Лук, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красный Лук, Aroy-D Шрирача, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Самбери Говядина Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|