Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
977 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 65.06g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Сметана , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры. Snacks/Other: Гематоген, Гематоген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|