Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
2537 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 158.17g | Carbs: 237.65g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Говядина Постная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Пятерочка Сливы, Велком Сало с Чесноком, Каравай Ржаной Хлеб, Индилайт Ветчина Классическая, Пятерочка Сахар, Комо Сыр с Трюфелем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Weight History
|