Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
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75.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2024:
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2864 kcal
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Fat: 43.06g | Prot: 257.61g | Carbs: 345.92g.
Breakfast: 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 닭봉, 사과, 멸치볶음, 닭가슴살, 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛, 콩나물무침, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 밥, 삶은 계란흰자, 코스트코 블루베리베이글. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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