Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 58.84g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Светаево Сырок 5%, Tamaki Соус Устричный, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Жизнь Март Хлеб Протеиновый, Кофе, Владимирский Стандарт Сосиски Легкие с Индейкой. Lunch: Светаево Сыр Легкий 30%, Куриный Фарш, Лаваш, Ашан Слива Желтая, Курица Вареная, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|