Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 122.05g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Planto Coconut, Серышевский Творог Обезжиренный, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо, Русское Море Креветки в Заливке, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь. Lunch: Delba Делбургер, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Красный Лук, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, 1 brailla risoni, 1 шницель куриный. Dinner: Русское Море Осьминоги в Заливке, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Planto Coconut, Серышевский Творог Обезжиренный, 1 рис жасмин, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Петродиет Пряники Ржано-Пшеничные, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Mini Calorie Печенье Сливочное на Стевии, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|