Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
82 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 123.82g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Нектарины, Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|