Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 111.82g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Premier Of Taste Оливки Зелёные с Хамоном, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Экомилк Сыр Творожный, Кировхлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Персик Инжирный, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Село Зелёное Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, 6 Соток Горошек Молодой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо (Целое). Dinner: Богородское Село Сметана 19%, Premier Of Taste Оливки Зелёные с Хамоном, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Цыплят-Бройлеров Запечённая. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Магнит Персик Инжирный, Клементины, Клементины, Магнит Персик Инжирный, Белая Поляна Молоко 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|