|
-500
|
94.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 68.16g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Смак Лесная Грибница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|