Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2024:
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1334 kcal
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Fat: 38.90g | Prot: 110.60g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Café, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Alface Americana, Heinz Molho Barbecue Regular, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Abóbora Cabotia. Dinner: Chá (Infusão), Italac Leite Desnatado, Banana, Cacau em Pó, Pullman Pão de Forma, Farelo de Aveia, Ovo, Lacta Chocolate Amaro, Aviação Doce de Leite Pastoso, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tirolez Creme de Ricota. Snacks/Other: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Salcique Pururuca. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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