|
f22,2 m36,9
|
49.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 56.40g | Carbs: 247.10g.
Breakfast: Pomidory, Jajko na Miękko, Barilla Pesto Alla Calabrese Peperoni, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Kawa z Mlekiem. Dinner: Tymbark Dżem Malinowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Swojska Chata Kluski na Parze. Snacks/Other: Ser Parmezan (Tarty), Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Galbani Mozzarella, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek, Sernik z Owocami, Czerwone Wino Stołowe, Jabłko, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|