|
64.5
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 47.87g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Ceviz, Yumurta Omleti, Tereyağı, Salatalık, Kırmızı Domates. Lunch: Şeftali, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nimet El Açımı Yufka, Biber Dolması. Dinner: Simbat Çekirdek , Sade Kek, Poğaça, Tarhana Çorbası, Antep Fıstığı, Kaju, Badem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaprak777's Weight History
|