Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
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80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2024:
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1300 kcal
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Fat: 64.78g | Prot: 52.72g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas. Lunch: Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Alface Americana, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Margarina, Wickbold Pão Australiano, Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas, Café com Leite Integral. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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katiabBS's Weight History
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