Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3356 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 198.29g | Carbs: 438.78g.
Breakfast: Olitalia Olej Ryżowy, Łowicz Dżem Wiśniowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nesquik Płatki Nesquik, Trec Whey 100, Jajko, Złote Pola Mąka Babuni Typ 650. Lunch: Madero Ketchup Pikantny, Pomidory Koktajlowe, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Tesco Value Pizza z Szynką 1Kg. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|