Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 63.42g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный , Polezzno Семена Амаранта, Яйцо, Патиссон. Lunch: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Котлеты из Куриной Грудки, Federici Спагетти Отварные, Помидоры, Махеевъ Терияки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Салат Айсберг. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|