Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
47 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3191 kcal
|
Fat: 128.25g | Prot: 188.05g | Carbs: 257.48g.
Breakfast: Нектарин, Авида Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Mentos Жвачка. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Армпродукт Хачапури с Сыром, Каравай Лепёшка Сырная, Три Правила Домашний Компот, Healthy Food Фруктовая Нарезка, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Bombbar Лимонад Тархун , Абрау-Дюрсо Индиан Тоник без Сахара, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Ремит Нарезка Карбонад, SPAR Овощная Нарезка, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Ашан Шампиньоны, Запеченный Картофель, Grow Food Салат Филадельфия, Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|