Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 93.08g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Борщ со Свининой. Dinner: Первый Вкус Сырок Глазированный Сгущенка, Русское Море Икра Минтая, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|