Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 102.96g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Черная Смородина, Экстра Овсяные Хлопья, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Tornado Энергетик Coconut, Protein Rex Brownie Banana. Dinner: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|