Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 47.15g | Carbs: 364.85g.
Breakfast: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Eti Browni İntense, Tam Yağlı Süt, Ülker Rodeo, Eti Browni İntense, Beyaz Ekmek, Knorr Kremalı Sebze Çorbası. Lunch: Kırmızı Domates. Dinner: Nimet Kepekli Galeta, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Karışık Yeşil Salata, Lipton İcetea, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Çikolatalı Süt, Soğanlar. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|