Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 64.43g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Батон Нарезной, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Хлопья, Курица Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klykovarada's Weight History
|