Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 160.77g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Кокандская Халва Халва Белая с Фисташками, Яйцо Белок Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мусаффо Йогурт, Малина, Essi Творог Нежирный. Dinner: Судак Жареный, Плов с Бараниной, Патыр Егли Патыр, Картошка Вареная, Баранина Мясо Баранина Вареная, Виноград, Персики. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|