Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 68.19g | Carbs: 46.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Бахрушин Филе Грудки Куриное, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Gancia Брют, Cofix Латте, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|