Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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81.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2604 kcal
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Fat: 69.51g | Prot: 150.71g | Carbs: 286.01g.
Breakfast: Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Cerealitalia Fiocchi con Cioccolato Fondente, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Selex Bastoncini di Crusca di Grano. Lunch: Zucchine Grigliate, Pesca Noce, Vermentino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Sale Marino, Pane Comune. Dinner: Calvé Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Birra, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Riso Basmati (Cotto). Snacks/Other: Alplì Yogurt da Bere, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Alplì Yogurt da Bere, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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