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aos poucos diminuindo os números na balança, queria que fosse mais, porém é melhor que nada 🙏
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80.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 57.00g | Prot: 83.93g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Nutry Bananinha, Nutry Barra de Nuts Zero Cranberry. Lunch: Carne de Vaca, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Keep Light Mini Pão de Cenoura, Hemmer Maionese Tradicional, Hambúrguer Caseiro, Alface Americana, Cebola Roxa, Wickbold Pão Australiano Integral. Snacks/Other: Melão Amarelo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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