Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 64.55g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cofix Латте, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|