Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
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94.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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780 kcal
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Fat: 23.77g | Prot: 57.15g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Viv, Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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maranduba's Weight History
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