Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 113.14g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup 0 Cukru, Pikok Kiełbaski z Piersi Kurczaka, SM Ryki Ser Active Protein, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Polędwica Sopocka, Pomidory, Czerwona Papryka. Lunch: Nesquik Baton (25g), SFD Kizzers Kokosowy. Dinner: Cenos Ryż Biały Długi, Wojna Sałatka Obiadowa, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy. Snacks/Other: Snickers Baton, Go On Protein 33% Salted Caramel, Go On Protein 33% Salted Caramel, Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel, Milka Baton Oreo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|