Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 115.42g | Carbs: 279.66g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, Lestello Wafle z Soczewicy, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Dinner: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Ogórek Małosolny. Snacks/Other: Lody, Jabłko. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
😆 Cel > ⚖️> utrzymany- grzeszków raczej nie było😁👍. Miłego weekendu Silver 🌹💕
30 Aug 24 by member: AgataTeraz
|
Agata, w tym tygodniu zabrakło czasu na wycieczki rowerowe po lody 😁 Miłego weekendu 🙂
30 Aug 24 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|