Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 91.87g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ореховые Истории Миндальные Лепестки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Кедровые Орехи , Голубика, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Морковный Торт 27.08.2024, Масло Авокадо, Компас Здоровья Халва Льняная, Киприно Сыр 15%, Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Яйцо Куриное, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Петрушка, Салат Айсберг, Семушка Тыквенные Семечки, Виктория Грудка Куриная Отварная, Billa Тыквенное Масло, Чай, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Грецкие Орехи, Линия Здоровья Лён, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая Икра 2022, Куриный Суп Свое 28.08.2024. Dinner: Болгарский Перец, Чай, Избенка Масло Топленое, Гречка, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 22.08.2024, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Other: Абрикос, RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|