Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 96.76g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Беляевский Хлеб Батон 8 Злаков, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Молочная Сказка Сметана 15%, Молочная Станция Творог 2%. Lunch: Говядина Постная, Едим Дома Солянка Домашняя, Салат из Свеклы с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka2106's Weight History
|