Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 106.47g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Помидоры, Фабрика Качества Говядина Михайловская, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Настоящее Алтайское Геркулес, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Манная Крупа, Цельная Пшеничная Мука, Пестравка Сыр Российский . Dinner: Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс Оригинальный, Савушкин Продукт Наполнитель Фруктовый , Савушкин Продукт Творог Зерненый Апельсин-Ананас. Snacks/Other: Coffeeshop Company Белый Мокачино , Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy163@'s Weight History
|