Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 89.80g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Красные Помидоры. Lunch: Говядина Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Пармезан Сыр, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Белокочанная, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|